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梅州塑膠跑道-學(xué)校塑膠跑道造價-峰榮桌球臺廠家(多圖)

湛江市峰榮體育設(shè)施有限公司
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    籃球場場地概述

    單臂固定式籃球架尺寸:國家標(biāo)準(zhǔn) 臂展:120-225cm 高(國標(biāo)):305cm材質(zhì):地埋式,直徑:18cm×18cm臂厚4mm:方管。表面處理:靜電噴涂, 基本配置:三支點(diǎn),光滑玻璃籃板﹨彈性籃圈.。固定式單臂籃球架優(yōu)點(diǎn):①安全防爆的鋼化玻璃籃板籃板采用高強(qiáng)度的鋼化玻璃材料制作,外圍為鋁合金框(堅固耐用)。規(guī)格180*105cm.,具有透明度高,抗沖擊力強(qiáng),外形美觀大方,安全防護(hù)性能好等特點(diǎn)。②安全穩(wěn)固采用高硬度無縫鋼材焊接而成。臂展越長越可以在有限的距離,避免人的慣性撞傷。預(yù)埋件為60*60*100cm混凝土凝固,方管籃球架報價,穩(wěn)固性較好。表面采用靜電噴塑工藝,方管籃球架廠家,具有防銹蝕,耐氧化,不掉漆,不退色等優(yōu)點(diǎn)。另配有高彈性的比賽籃筐,適合各種專業(yè)的籃球比賽。






























    正反手mixed grip引體向上

    引體向上顧名思義,這是同時使用正手握法和反手握法的姿勢。這樣做可以增加引體的難度,當(dāng)您采取這種抓握方式,身體會向反握的一側(cè)偏轉(zhuǎn),增加反握一側(cè)的受力。當(dāng)然,別忘了左右交替使用正反手,別把身體塑造的不對稱了。

    平行parallel grip引體向上

    如果您有兩條橫杠,就可以采取這種雙手掌心相對的抓握方式,這種姿勢可以減輕肩部的受力。

    胸式引體向上sternum pull-up

    普通的引體向上,您只需把下巴,頂多是鎖骨拉過橫杠。而胸式還要再進(jìn)一步,當(dāng)您的鎖骨碰到杠的時候,努力把身體向后傾,讓您的胸骨貼上橫杠。這個姿勢的引體向上特別鍛煉您的背闊肌。

    頸后引體向上behind-the-neck pull-up

    試著用您的后頸碰橫杠,這種姿勢可以充分鍛煉上背的肌肉,諸如大圓肌、小圓肌等。






















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